Запеченные макароны с свининой и овощами
Сытное блюдо из макарон, свинины и свежих овощей, запеченное до золотистой корочки.
Ккал/100г260
Белки11,0
Жиры9,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Макароны - 200г
- Свинина (вырезка) - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Огурцы соленые - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Масло льняное - 10г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 2г
Шаги
- Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте, затем слейте воду.
- Нарежьте свинину кубиками и обжарьте на подсолнечном масле до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный болгарский перец и обжаривайте еще 5 минут.
- Смешайте макароны с мясом и овощами, добавьте нарезанные соленые огурцы.
- Переложите смесь в форму для запекания, полейте льняным маслом и посыпьте специями.
- Запекайте в разогретой до 180°C духовке 15-20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.