Запеченный тунец с гречкой и овощами

Ингредиенты

• тунец консервированный - 150г
• гречка - 100г
• маслины консервированные - 50г
• куриная грудка - 200г
• огурцы - 100г
• корейская морковь - 100г
• масло подсолнечное - 15г
• сыр плавленый - 50г
• сыр твердый - 50г
• специи (соль, перец) - 5г

Шаги

1. Отварите гречку до готовности и дайте остыть.
2. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки, затем нарежьте кубиками.
3. Смешайте в глубокой миске тунец, гречку, курицу, маслины, огурцы и корейскую морковь.
4. Добавьте плавленый сыр и тщательно перемешайте.
5. Переложите смесь в форму для запекания, посыпьте тертым твердым сыром.
6. Полейте маслом и посыпьте специями.
7. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут.