Запеченная печень трески с мандаринами на хлебе
Ароматное и сытное блюдо, в котором печень трески сочетается с сладостью мандаринов и подается на хрустящем белом хлебе.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- печень трески - 150г
- мандарины - 100г
- хлеб белый - 100г
- оливковое масло - 15г
- соль - 2г
- перец черный - 1г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- На противень выложите ломтики белого хлеба и сбрызните их оливковым маслом.
- Запекайте хлеб в духовке 10 минут до золотистой корочки.
- Тем временем, очистите мандарины и нарежьте их дольками.
- В небольшой миске смешайте печень трески с дольками мандаринов, добавьте соль и перец.
- Выложите смесь на запеченный хлеб и верните в духовку на 5-7 минут.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.