Запеченный лосось с рисом и рыбным соусом
Простое и ароматное блюдо, где лосось запекается с глазурью из рыбного соуса и подается с отварным белым рисом.
18,5
7,5
18,0
Ингредиенты
- Лосось филе - 200г
- Рис белый (сухой) - 100г
- Рыбный соус - 15г
- Вода (для варки риса) - 200г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Приготовление
- Отварите белый рис до готовности, используя 200г воды и 1г соли. Слейте лишнюю воду.
- Филе лосося слегка посолите (учитывая соленость рыбного соуса) и поперчите.
- Смажьте форму для запекания небольшим количеством масла (если бы оно было разрешено, но так как нет, просто используйте антипригарную форму).
- Смешайте рыбный соус с небольшим количеством воды (если нужно для консистенции, но в рамках строгого списка ингредиентов просто смажьте лосось соусом).
- Выложите лосось в форму и полейте сверху рыбным соусом.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 15-20 минут, пока лосось не будет готов.
- Подавайте запеченный лосось поверх порции отварного риса.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.