Приложение Google Play RuStore

Запеченный лосось с рисом и рыбным соусом

Простое и ароматное блюдо, где лосось запекается с легким маринадом на основе рыбного соуса, подается с отварным белым рисом.

35 мин
236 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

9,5

Углеводы

19,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Лосось (филе) - 200г
  • Рис белый (сухой) - 100г
  • Рыбный соус - 15г
  • Вода (для варки риса) - 300г
  • Соль - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте белый рис и отварите его в подсоленной воде до готовности (обычно 15-20 минут после закипания). Откиньте на дуршлаг.
  2. Разогрейте духовку до 180°C.
  3. Филе лосося слегка смажьте рыбным соусом (оставьте немного для подачи, если хотите). Можно добавить щепотку соли.
  4. Выложите лосось на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  5. Запекайте лосось в разогретой духовке 15-20 минут, пока он не будет готов (внутренняя температура около 63°C).
  6. Подавайте запеченный лосось вместе с порцией отварного белого риса. При желании, полейте оставшимся рыбным соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.