Свинина с рисом и тушёнкой
Сытное блюдо из свиных рёбер с белым рисом и говяжьей тушёнкой.
Ккал/100г290
Белки12,0
Жиры10,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Свинина (ребра) - 300г
- Рис белый - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Паприка - 5г
- Тушёнка говяжья - 200г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Отварите рис в подсоленной воде до готовности.
- В отдельной кастрюле отварите свиные рёбра до мягкости.
- На сковороде обжарьте мелко нарезанный лук до золотистого цвета.
- Добавьте тушёнку и паприку к луку, перемешайте и прогрейте.
- Смешайте готовый рис с мясной смесью и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Ккал
186
Белки
2,5г
Жиры
12,5г
Углев
16,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.