Запеченная куриная грудка с макаронами и петрушкой
Вкусное и сытное блюдо, идеально подходящее для обеда или ужина.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Макароны - 200г
- Петрушка - 10г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Оливковое масло - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
- Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте, затем слейте воду.
- Нарежьте куриную грудку на кусочки и приправьте солью и перцем.
- На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте куриную грудку до золотистой корочки.
- Смешайте макароны с обжаренной курицей и нарезанной петрушкой.
- Переложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке 15-20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.