Приложение Google Play RuStore

Гречка с красной фасолью и яйцом

Сытное и питательное блюдо из гречки, красной фасоли и яиц, приготовленное на воде.

Ккал/100г220
Белки9,0
Жиры6,0
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Фасоль красная - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Яйца куриные - 2шт (около 120г)
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Промойте гречку под холодной водой.
  2. В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте гречку и немного соли.
  3. Уменьшите огонь и варите гречку 15-20 минут до готовности.
  4. В отдельной кастрюле отварите яйца в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
  5. Добавьте в готовую гречку отцеженную красную фасоль и консервированный горошек, перемешайте.
  6. Нарежьте яйца и добавьте их в блюдо, приправьте перцем.
  7. Подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.