Приложение Google Play RuStore

Запеченная индейка с красной чечевицей и пекинской капустой

Вкусное и питательное блюдо, приготовленное из индейки, красной чечевицы и свежей пекинской капусты, запеченное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • индейка (грудка) - 300г
  • красная чечевица - 150г
  • пекинская капуста - 200г
  • оливковое масло - 15г
  • соль - 2г
  • перец черный - 1г
  • петрушка - 5г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Промойте красную чечевицу и отварите в подсоленной воде до готовности (примерно 15 минут).
  3. Нарежьте индейку на кусочки и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки.
  4. Нашинкуйте пекинскую капусту и добавьте к индейке, готовьте еще 5 минут.
  5. Смешайте готовую чечевицу с индейкой и капустой, добавьте специи и перемешайте.
  6. Выложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке 20 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.