Жареная утка с гречкой и луком
Простое и сытное блюдо, где кусочки утки обжариваются вместе с отварной гречкой и луком.
Ккал/100г286
Белки15,5
Жиры14,0
Углеводы23,5
Ингредиенты
- Утка (мясо с кожей) - 250г
- Гречневая крупа (сухая) - 70г
- Лук репчатый - 80г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Отварите гречневую крупу до готовности. Слейте лишнюю воду.
- Утку нарежьте небольшими кусочками (примерно 2х2 см).
- Лук очистите и нарежьте полукольцами.
- Нагрейте сковороду с растительным маслом. Обжарьте кусочки утки до золотистой корочки и готовности (утиный жир будет вытапливаться).
- Добавьте нарезанный лук к утке и жарьте до мягкости лука.
- Добавьте отваренную гречку к утке и луку. Посолите и поперчите.
- Тщательно перемешайте и обжаривайте все вместе 5-7 минут, чтобы гречка пропиталась вкусами.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.