Запеченный овощной салат с ветчиной
Сытный запеченный салат из картофеля, овощей и ветчины, приправленный специями.
Белки
9,0
Жиры
7,0
Углеводы
30,0
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Огурцы - 150г
- Помидоры - 200г
- Морковь - 100г
- Ветчина - 150г
- Горошек зеленый консервированный - 100г
- Фасоль консервированная - 100г
- Яйца куриные - 4шт (240г)
- Хлеб черный - 100г
- Яблоки - 150г
- Куркума - 2г
- Лавровый лист - 1г
- Перец черный - 2г
- Перец красный - 2г
- Горчица - 5г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Очистите и нарежьте картофель, морковь и яблоки кубиками.
- Нарежьте ветчину, помидоры и огурцы.
- Смешайте все овощи, ветчину и добавьте консервированный горошек и фасоль.
- Приправьте смесь куркумой, черным и красным перцем, добавьте лавровый лист и горчицу.
- Выложите смесь в форму для запекания.
- Запекайте в духовке около 25-30 минут до готовности.
- Отварите яйца вкрутую, очистите и нарежьте.
- Подавайте запеченный салат с нарезанными яйцами и черным хлебом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.