Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с овощами

Нежная куриная грудка, запеченная с луком, морковью и томатной пастой, приправленная укропом и зеленым луком.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Масло оливковое - 15г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Томатная паста - 50г
  • Укроп - 5г
  • Лук зеленый - 10г
  • Яйца куриные - 2шт (около 120г)

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Нарежьте куриную грудку на кусочки и положите в миску.
  3. Добавьте нарезанный лук и морковь, затем влейте оливковое масло и томатную пасту.
  4. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте укроп и зеленый лук, хорошо перемешайте.
  5. Переложите смесь в форму для запекания и накройте фольгой.
  6. Запекайте в духовке 25-30 минут.
  7. За 5 минут до готовности снимите фольгу, чтобы курица подрумянилась.
  8. Подавайте с вареными яйцами.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.