Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с овощами

Вкусное и питательное блюдо из куриной грудки, запеченное с луком, морковью и томатной пастой.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Масло оливковое - 15г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Томатная паста - 50г
  • Укроп - 5г
  • Лук зеленый - 5г
  • Яйца куриные - 2шт (около 120г)

Шаги

  1. Разогреть духовку до 180°C.
  2. Куриную грудку нарезать на кусочки и замариновать с оливковым маслом, солью и перцем.
  3. Лук и морковь нарезать мелко.
  4. В глубокой форме для запекания выложить курицу, сверху добавить лук и морковь.
  5. Добавить томатную пасту и перемешать все ингредиенты.
  6. Взбить яйца и залить ими содержимое формы.
  7. Посыпать укропом и зеленым луком.
  8. Запекать в духовке около 25-30 минут до готовности.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.