Креветки с шампиньонами и ветчиной
Вкусное и сытное блюдо из креветок, шампиньонов и ветчины, приготовленное на пару.
Ккал/100г145
Белки15,0
Жиры5,0
Углеводы10,0
Ингредиенты
- Креветки - 150г
- Шампиньоны - 100г
- Ветчина - 50г
- Соль - 2г
- Перец - 1г
Шаги
- Поставьте кастрюлю с водой на огонь и доведите до кипения.
- Добавьте в кипящую воду креветки и варите 3-5 минут.
- Выньте креветки и отложите в сторону.
- В той же воде отварите нарезанные шампиньоны и ветчину в течение 5-7 минут.
- Смешайте все ингредиенты, добавьте соль и перец по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Ккал
186
Белки
2,5г
Жиры
12,5г
Углев
16,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.