Утка с апельсинами и соевым соусом
Ароматное блюдо из утки, запеченное с апельсинами и соевым соусом, с легким оттенком горчицы.
Ккал/100г290
Белки18,0
Жиры20,0
Углеводы5,0
Ингредиенты
- Утка - 800г
- Апельсины - 200г
- Соевый соус - 50г
- Горчица - 30г
- Соль - 5г
- Перец - 2г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Натрите утку солью и перцем, затем обмажьте горчицей.
- Нарежьте апельсины и положите их внутрь утки.
- Полейте утку соевым соусом.
- Поместите утку в форму для запекания и запекайте в духовке 1.5 часа, поливая соусом каждые 30 минут.
- Подавайте утку с запеченными апельсинами.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.