Запеченная треска с луком и хлебом
Вкусное и простое блюдо из трески, запеченное с луком и хлебом.
Белки
10,0
Жиры
8,0
Углеводы
20,0
Ингредиенты
- треска - 300г
- лук репчатый - 100г
- хлеб белый - 50г
- оливковое масло - 15г
- соль - 2г
- перец - 1г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Очистите и нарежьте лук полукольцами.
- На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
- Нарежьте хлеб на кубики и добавьте к луку, обжаривайте еще 2-3 минуты.
- В форму для запекания выложите треску, посолите и поперчите.
- Сверху равномерно распределите смесь лука и хлеба.
- Запекайте в духовке 20-25 минут до готовности рыбы.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.