Огуречный суп с кефиром
Легкий и освежающий суп на основе маринованных и соленых огурцов с добавлением кефира и молока.
Ккал/100г120
Белки4,0
Жиры5,0
Углеводы10,0
Ингредиенты
- огурцы маринованные - 150г
- огурцы соленые - 100г
- кефир - 200г
- молоко козье - 50г
- молоко коровье - 50г
- соль - 2г
- перец черный - 1г
- зелень укропа - 5г
Шаги
- Нарежьте маринованные и соленые огурцы мелкими кубиками.
- В глубокой миске смешайте огурцы с кефиром и обоими видами молока.
- Добавьте соль, перец и мелко нарезанную зелень укропа.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты.
- Поставьте суп в холодильник на 15-20 минут для охлаждения перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.