Запеченная свинина с лапшой удон
Сытное блюдо из свинины, лапши удон и овощей, запеченное до золотистой корочки.
Белки
12,0
Жиры
9,0
Углеводы
25,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Лапша удон - 200г
- Болгарский перец - 100г
- Картофель - 150г
- Лук зеленый - 10г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Огурцы - 50г
- Помидоры - 100г
- Соевый соус - 20г
- Томатная паста - 20г
- Майонез - 30г
- Горчица - 10г
- Яйца куриные - 2шт (120г)
- Масло подсолнечное - 20г
Приготовление
- Предварительно отварите лапшу удон до полуготовности и отложите.
- Свинину нарежьте кубиками, обжарьте на подсолнечном масле до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанные овощи (болгарский перец, картофель, лук, морковь, помидоры) к свинине и готовьте еще 5-7 минут.
- Смешайте соевый соус, томатную пасту, майонез и горчицу, добавьте к мясу и овощам.
- В глубокой форме для запекания выложите слой лапши, затем мясную смесь.
- Сверху взбейте яйца и залейте ими блюдо.
- Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.