Запеченные овощи с фетой и яйцом
Вкусное и сытное блюдо из запеченных овощей с добавлением феты и яиц.
Белки
9,0
Жиры
7,0
Углеводы
25,0
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 150г
- Помидоры - 200г
- Свекла - 150г
- Фета - 100г
- Яйца куриные - 3шт (150г)
- Сыр мягкий - 100г
- Мука пшеничная - 50г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
- Оливковое масло - 15г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Очистите и нарежьте картофель, морковь, свеклу и лук кубиками.
- Выложите овощи на противень, добавьте оливковое масло, соль и перец, перемешайте.
- Запекайте овощи в духовке 25 минут.
- В миске взбейте яйца, добавьте нарезанную фету и мягкий сыр, перемешайте.
- Достаньте овощи из духовки, залейте их яичной смесью и посыпьте мукой.
- Верните в духовку еще на 10 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.