Тыквенные оладьи
Вкусные и питательные оладьи из тыквы, идеально подходящие для завтрака.
Ккал/100г210
Белки7,0
Жиры5,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Тыква - 300г
- Мука пшеничная - 100г
- Яйца куриные - 2шт (около 100г)
- Соль - 2г
- Растительное масло - 15г
Шаги
- Очистите тыкву и натрите на терке.
- В глубокой миске смешайте натертую тыкву, яйца и муку.
- Добавьте соль и тщательно перемешайте до однородной массы.
- На разогретой сковороде с растительным маслом выкладывайте небольшие порции теста и обжаривайте с обеих сторон до золотистой корочки.
- Готовые оладьи можно подавать со сметаной или медом.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.