Овсяные банановые оладьи
Вкусные и полезные оладьи на основе бананов и овсяной муки, сладкие благодаря стевии.
Белки
7,0
Жиры
4,0
Углеводы
35,0
Ингредиенты
- Бананы - 200г
- Мука овсяная - 100г
- Яйца куриные - 2шт (около 100г)
- Стевия - 5г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- В глубокой миске разомните бананы до состояния пюре.
- Добавьте яйца и хорошо перемешайте.
- Постепенно добавляйте овсяную муку и стевию, тщательно перемешивая до однородной массы.
- Выложите тесто на противень, застеленный бумагой для выпечки.
- Выпекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.