Приложение Google Play RuStore

Запеченный лосось с морковью и яйцом

Ароматное блюдо из запеченного лосося с морковью и яйцами, идеально подходит для легкого ужина.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Лосось - 300г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Яйца куриные - 3шт (150г)
  • Молоко коровье - 100г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Оливковое масло - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Очистите и нарежьте морковь и лук мелкими кубиками.
  3. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и готовьте еще 5 минут.
  4. В миске взбейте яйца с молоком, добавьте обжаренные овощи, посолите и поперчите.
  5. На противень выложите куски лосося, сверху равномерно распределите яично-овощную смесь.
  6. Запекайте в духовке 25-30 минут до готовности лосося.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.