Креветки с авокадо и кедровыми орехами
Легкое и питательное блюдо, сочетающее в себе нежные креветки, кремообразный авокадо и хрустящие кедровые орехи.
Ккал/100г260
Белки12,0
Жиры10,0
Углеводы15,0
Ингредиенты
- креветки - 200г
- авокадо - 150г
- кедровые орехи - 30г
- соль - 2г
- перец - 1г
- лимонный сок - 10г
Шаги
- Вскипятите воду в кастрюле и добавьте креветки. Варите их 3-5 минут до готовности.
- Пока креветки варятся, разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
- Слейте воду с готовых креветок и охладите их под холодной водой.
- В миске смешайте креветки, авокадо, кедровые орехи, лимонный сок, соль и перец.
- Перемешайте все ингредиенты и подавайте к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.