Жареный рис с грибами и яйцом

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) из риса, шампиньонов и яиц, приправленное горчицей и укропом.

Ккал/100г266
Белки11,5
Жиры10,5
Углеводы32,5

Ингредиенты

  • Рис белый - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Масло подсолнечное - 25г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Горчица семена - 3г
  • Укроп - 5г
  • Лавровый лист - 1г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Отварите рис до полуготовности (аль денте) и остудите. Лавровый лист добавьте в воду при варке и удалите.
  2. Шампиньоны нарежьте пластинками. Укроп мелко порубите.
  3. В сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте семена горчицы до появления аромата (около 30 секунд).
  4. Добавьте шампиньоны и жарьте до золотистого цвета.
  5. Добавьте отваренный рис и обжаривайте, помешивая, 5-7 минут.
  6. Сдвиньте рис с грибами в сторону, в свободное место влейте слегка взбитые яйца. Дайте им схватиться, затем перемешайте с рисом.
  7. Посыпьте черным перцем. Муку смешайте с небольшим количеством воды (если необходимо для загущения соуса, но в данном рецепте она используется как опциональный загуститель для связки, если рис сухой, или просто для обвалки грибов, но лучше добавить ее в конце с водой для легкого соуса). В данном случае, добавим муку в конце с небольшим количеством воды для создания легкой корочки/связки.
  8. Добавьте муку, быстро перемешайте. Влейте 15 мл воды, чтобы мука не горела. Готовьте еще 2 минуты.
  9. Снимите с огня, добавьте свежий укроп и перемешайте.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку