Запеченная куриная грудка с овощами
Сытное и полезное блюдо, приготовленное из куриной грудки и разнообразных овощей, запеченное до золотистой корочки.
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Белокочанная капуста - 200г
- Картофель - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Редис дайкон - 100г
- Перец красный - 100г
- Паприка - 2г
- Перец черный - 2г
- Яйца куриные - 2шт (100г)
- Масло подсолнечное - 15г
- Рис белый - 150г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Куриную грудку нарежьте на кусочки и замаринуйте с паприкой, черным перцем и 10г подсолнечного масла.
- Овощи (капусту, картофель, лук, морковь, редис и перец) нарежьте и смешайте с оставшимся маслом.
- Выложите курицу и овощи в форму для запекания.
- Запекайте в духовке 25-30 минут до готовности.
- Отварите рис до готовности и подавайте с запеченной курицей и овощами.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Комментарии
Пока нет комментариев.