Запеченная лазанья с шпротами и говядиной
Сытная лазанья с начинкой из шпротов, говядины и грибов, запеченная до золотистой корочки.
Белки
15,0
Жиры
12,0
Углеводы
25,0
Ингредиенты
- шпроты - 100г
- кинза - 10г
- опята - 100г
- соя пророщенная - 50г
- листы лазаньи - 200г
- масло сафлоровое - 20г
- ацидофилин - 100г
- икра черная - 30г
- мука миндальная - 50г
- говядина (вырезка) - 150г
- колбаса кровяная - 100г
- чеснок - 5г
- макадамия - 30г
- щука - 100г
Приготовление
- Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
- Нарежьте говядину и колбасу на мелкие кусочки, обжарьте на сковороде с маслом сафлоровым до золотистой корочки.
- Добавьте к мясу нарезанные опята и чеснок, готовьте еще 5 минут.
- Смешайте обжаренные ингредиенты с соей, кинзой и ацидофилином.
- В форму для запекания уложите слой листов лазаньи, затем слой мясной смеси, повторяйте до окончания ингредиентов.
- Сверху посыпьте миндальной мукой и добавьте черную икру.
- Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
- Перед подачей дайте остыть 5-10 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.