Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с булгуром и овощами

Сытное и вкусное блюдо, состоящее из запеченной куриной грудки, булгура и консервированной кукурузы с маринованными огурцами.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Булгур - 100г
  • Консервированная кукуруза - 150г
  • Маринованные огурцы - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Сыр сулугуни - 50г
  • Сметана - 50г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Куриную грудку посолите и поперчите, смажьте подсолнечным маслом.
  3. Выложите грудку на противень и запекайте в духовке 25-30 минут.
  4. В это время отварите булгур согласно инструкции на упаковке.
  5. Смешайте готовый булгур с консервированной кукурузой и нарезанными маринованными огурцами.
  6. Когда куриная грудка будет готова, нарежьте ее и подавайте с булгуром.
  7. Полейте сметаной и посыпьте тертым сыром перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.