Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с булгуром и овощами

Сытное блюдо из куриной грудки, булгура и консервированной кукурузы с маринованными огурцами.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Булгур - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Сыр сулугуни - 30г
  • Сметана - 50г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите булгур в подсоленной воде до готовности.
  2. На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте куриную грудку до золотистой корочки.
  3. Добавьте консервированную кукурузу и нарезанные маринованные огурцы к курице, обжаривайте еще 5 минут.
  4. Смешайте готовый булгур с курицей и овощами, добавьте тертый сыр сулугуни и сметану, перемешайте.
  5. Подавайте горячим, по желанию посыпьте черным перцем.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.