Гречка с мясным фаршем и овощами
Сытное и вкусное блюдо из гречки, мясного фарша и овощей, приготовленное на воде.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Фарш Домашний из свинины и говядины - 300г
- Гречка - 200г
- Картофель - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Чеснок - 5г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Промойте гречку под холодной водой.
- Очистите и нарежьте картофель, лук и морковь.
- В кастрюле разогрейте подсолнечное масло, добавьте лук и морковь, обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте фарш и обжаривайте до готовности, помешивая.
- Добавьте картофель и гречку, залейте водой так, чтобы она покрывала все ингредиенты.
- Добавьте соль и перец, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите под крышкой 20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.