Жареная гречка с сосисками и овощами

Быстрое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее гречку, кусочки свинины, сосиски и обжаренные овощи.

Ккал/100г245
Белки14,5
Жиры10,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Гречка - 100г
  • Рис белый - 50г
  • Макароны - 50г
  • Картофель - 150г
  • Свинина (вырезка) - 100г
  • Сосиски - 100г
  • Яйца куриные - 2 шт (около 100г)
  • Лук репчатый - 70г
  • Морковь - 50г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите гречку, рис и макароны до полуготовности (аль денте). Слейте воду и отставьте.
  2. Картофель очистите, нарежьте мелкими кубиками. Свинину нарежьте небольшими кусочками. Сосиски нарежьте кружочками.
  3. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке.
  4. В большой сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте кусочки свинины до золотистой корочки (около 5 минут).
  5. Добавьте лук и морковь к свинине, жарьте до мягкости лука (около 5 минут).
  6. Добавьте нарезанные сосиски и жарьте еще 3 минуты.
  7. Добавьте отваренные крупы (гречка, рис, макароны) и нарезанный картофель. Жарьте, помешивая, 7-10 минут, пока картофель не станет мягким.
  8. В отдельной миске слегка взбейте яйца с мукой, солью и перцем.
  9. Сделайте в центре сковороды небольшое углубление, влейте яичную смесь. Дайте ей схватиться по краям, затем аккуратно перемешайте с остальными ингредиентами, чтобы получился яичный 'соус' или омлетные вкрапления. Жарьте до готовности яиц.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку