Приложение Google Play RuStore

Запеченные кальмары с кабачками и картофелем

Нежные кальмары, запеченные с кабачками и картофелем, создают легкое и питательное блюдо.

30 мин
210 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,0

Углеводы

18,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • кальмары - 300г
  • кабачки - 200г
  • картофель - 300г
  • оливковое масло - 15г
  • соль - 2г
  • перец - 2г
  • петрушка - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Очистите и нарежьте картофель и кабачки кубиками.
  3. Нарежьте кальмары кольцами.
  4. В глубокой миске смешайте кальмары, картофель, кабачки, оливковое масло, соль и перец.
  5. Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 25-30 минут.
  6. Перед подачей посыпьте блюдо свежей петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.