Свинина с картофелем и гречкой
Сытное блюдо из свинины, картофеля и гречки, приготовленное методом варки.
Ккал/100г260
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы22,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 200г
- Свинина (ребра) - 200г
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Гречка - 100г
- Сыр плавленый - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Нарежьте свинину на куски и отварите в подсоленной воде до готовности.
- Очистите и нарежьте картофель, добавьте к свинине за 15 минут до окончания варки.
- Отварите гречку отдельно согласно инструкции на упаковке.
- На сковороде разогрейте подсолнечное масло, обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета.
- Смешайте отваренную свинину и картофель с гречкой, добавьте обжаренный лук и плавленый сыр, перемешайте.
- Проварите все вместе еще 5 минут и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.