Суп из белых грибов и лисичек с арахисом и горохом
Легкий и питательный суп с белыми грибами, лисичками, арахисом и зеленым горохом.
Ккал/100г220
Белки9,0
Жиры7,0
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Арахис - 50г
- Горох зеленый - 100г
- Белые грибы - 150г
- Лисички - 150г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Вода - 1000г
Шаги
- Промойте горох и замочите его в воде на 1-2 часа.
- В кастрюле доведите воду до кипения и добавьте замоченный горох.
- После 10 минут варки добавьте нарезанные белые грибы и лисички.
- Варите суп на среднем огне еще 15 минут.
- Добавьте арахис, соль и перец, варите еще 5 минут.
- Снимите с огня и дайте настояться перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.