Приложение Google Play RuStore

Сельдь жареная в мучной панировке

Кусочки сельди, обвалянные в пшеничной муке и обжаренные до золотистой корочки на подсолнечном масле.

20 мин
316 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

22,1

Углеводы

11,0

Ингредиенты

3 продукта
  • Сельдь (филе без костей) - 300г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Масло подсолнечное - 50г

Приготовление

5 шагов
  1. Филе сельди нарезать порционными кусками толщиной около 1.5-2 см.
  2. Каждый кусок рыбы обвалять в пшеничной муке, стряхивая излишки.
  3. На сковороде разогреть подсолнечное масло на среднем огне.
  4. Выложить рыбу на разогретую сковороду и жарить по 4-6 минут с каждой стороны до образования золотистой корочки и полной готовности.
  5. Готовую рыбу выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.