Макароны с куриной грудкой и перепелиными яйцами
Сытное и питательное блюдо из макарон с куриной грудкой и перепелиными яйцами.
Ккал/100г280
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы22,0
Ингредиенты
- Макароны - 200г
- Куриная грудка - 150г
- Яйца перепелиные - 10г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Оливковое масло - 15г
Шаги
- Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте.
- Отдельно отварите куриную грудку до готовности, затем нарежьте ее кубиками.
- В небольшой кастрюле отварите перепелиные яйца в течение 3-4 минут, затем очистите.
- Смешайте готовые макароны, куриную грудку и нарезанные перепелиные яйца.
- Добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу, перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.