Жареный булгур с бобовыми, лисичками и колбасными изделиями
Сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее текстуру булгура, овощей, грибов и мясных продуктов.
Ингредиенты
- Булгур - 150г
- Горох стручковый - 50г
- Бобы конские - 50г
- Лисички - 100г
- Картофель - 100г
- Колбаса вареная - 70г
- Бекон - 50г
- Лук репчатый - 50г
- Икра кабачковая - 50г
- Масло оливковое - 20г
- Лук зеленый - 5г
- Базилик - 5г
- Огурцы - 50г
- Кефир - 30г
Шаги
- Отварите булгур до полуготовности (около 10 минут), слейте воду.
- Картофель очистите и нарежьте мелкими кубиками. Бекон и вареную колбасу нарежьте небольшими кусочками.
- В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло. Обжарьте бекон до хрустящей корочки, затем добавьте вареную колбасу и жарьте 2 минуты.
- Добавьте нарезанный репчатый лук и картофель. Жарьте, помешивая, до полуготовности картофеля (около 7-10 минут).
- Добавьте лисички, стручковый горох и конские бобы. Жарьте, пока грибы не отдадут влагу и не начнут подрумяниваться (около 5 минут).
- Добавьте полуготовый булгур и икру кабачковую. Тщательно перемешайте и жарьте еще 5-7 минут, пока булгур не дойдет до готовности и не пропитается ароматами.
- Мелко нарежьте зеленый лук и базилик. Добавьте их в сковороду за минуту до снятия с огня. Посолите и поперчите (если бы специи были разрешены, но их нет, просто перемешайте).
- Подавайте горячим, сбрызнув небольшим количеством кефира для придания легкой кислинки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.