Стир-фрай из говядины с шампиньонами и стручковым горошком

Быстро обжаренная говяжья вырезка с лесными грибами и свежим зеленым горошком.

Ккал/100г236
Белки24,5
Жиры13,5
Углеводы5,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 250г
  • Шампиньоны - 150г
  • Горох стручковый - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Говяжью вырезку нарежьте тонкими полосками поперек волокон.
  2. Шампиньоны протрите и нарежьте пластинками.
  3. Стручковый горох промойте и обрежьте кончики.
  4. Разогрейте большую сковороду или вок с половиной масла на сильном огне.
  5. Обжарьте говядину порциями до золотистой корочки (по 1-2 минуты на порцию). Выньте мясо и отложите.
  6. Добавьте оставшееся масло на сковороду. Обжарьте шампиньоны до испарения влаги и легкого подрумянивания (около 4-5 минут).
  7. Добавьте стручковый горох и жарьте еще 2-3 минуты, пока он не станет ярко-зеленым и слегка хрустящим.
  8. Верните говядину на сковороду к овощам. Быстро перемешайте и прогрейте все вместе 1 минуту.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку