Запеченные куриные бедра с булгуром и овощами
Сытное и ароматное блюдо из запеченных куриных бедер с булгуром и свежими овощами.
12,0
7,0
22,0
Ингредиенты
- Булгур - 150г
- Куриные бедра - 500г
- Белокочанная капуста - 200г
- Помидоры - 200г
- Морковь - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
- Петрушка - 5г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Промойте булгур и залейте его водой на 15 минут.
- Нарежьте капусту, помидоры и морковь.
- В глубокой форме для запекания выложите куриные бедра, сверху добавьте нарезанные овощи.
- Добавьте замоченный булгур, оливковое масло, соль и перец. Перемешайте.
- Накройте форму фольгой и запекайте в духовке 30-35 минут.
- Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, луком и морковью до золотистой корочки.
Сочная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Сытная запеканка из мясного фарша, картофеля и овощей под нежной сырно-яичной заливкой.
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Комментарии
Пока нет комментариев.