Приложение Google Play RuStore

Запеканка "Морской Огород" с говядиной

Слоистая запеканка, сочетающая крупы, консервированную рыбу, овощи и нежную говядину под томатным соусом.

75 мин
226 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

9,5

Углеводы

23,0

Ингредиенты

13 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Перловка - 50г
  • Макароны (мелкие) - 50г
  • Горбуша консервированная - 150г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Лечо - 150г
  • Сардины консервированные - 50г
  • Томаты консервированные - 100г
  • Говядина (вырезка) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Лавровый лист - 2г

Приготовление

8 шагов
  1. Отварить гречку и перловку до полуготовности. Слить воду.
  2. Отварить макароны до состояния аль денте. Слить воду.
  3. Говядину нарезать мелкими кубиками (1х1 см). Обжарить на половине подсолнечного масла до золотистой корочки. Добавить лавровый лист (измельчить) и немного консервированных томатов (50г) для тушения на 5 минут.
  4. Смешать консервированную горбушу (без жидкости) и сардины (без масла) с зеленым горошком и лечо.
  5. Приготовить заливку: смешать оставшиеся консервированные томаты, яйца, оставшееся подсолнечное масло и муку. Хорошо взбить.
  6. Собрать запеканку слоями в форме для запекания (смазанной маслом): 1) Смесь круп; 2) Слой говядины; 3) Слой рыбной смеси с овощами; 4) Повторить слои, если позволяет высота формы.
  7. Залить все яично-томатной заливкой.
  8. Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 40 минут, пока заливка не схватится и верх не подрумянится.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.