Запеченная курица с яблоками и апельсинами
Ароматное и сочное блюдо из трех видов курицы, запеченное с цитрусовыми и яблоками.
Ккал/100г226
Белки25,5
Жиры10,5
Углеводы8,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Куриные бедра - 250г
- Куриные крылья - 200г
- Яблоки (сладкие/кисло-сладкие) - 200г
- Апельсины - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (например, оливковое) - 20г
Шаги
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Курицу (грудку, бедра, крылья) промойте и обсушите. Крупные куски можно слегка надрезать.
- Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте крупными дольками. Апельсины нарежьте кружочками или дольками.
- В большой миске смешайте курицу, дольки яблок и апельсинов. Добавьте соль, перец и растительное масло. Хорошо перемешайте, чтобы специи и масло равномерно покрыли ингредиенты.
- Выложите курицу и фрукты в форму для запекания в один слой.
- Запекайте в разогретой духовке 45-55 минут, пока курица не станет золотистой и полностью готовой (внутренняя температура должна достичь 74°C).
- Подавайте горячим, полив выделившимся соком.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из яичной лапши с индейкой и крабовыми палочками
Простая запеканка на основе яичной лапши, нежной грудки индейки и крабовых палочек, приготовленная в духовке.
Ассорти из курицы, запеченное с травами
Сочное ассорти из разных частей курицы, запеченное до золотистой корочки с минимальным количеством специй.
Запеченная куриная грудка с беконом и ветчиной
Сочное филе куриной грудки, обернутое беконом и ветчиной, запеченное до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с салом и колбасой
Сочные куриные бедра, запеченные под шапкой из сала и вареной колбасы.
Мясной пирог "Ассорти" из печи
Запеканка из нескольких видов мяса и колбасных изделий с беконом, приготовленная в духовке.
Мясной пирог "Ассорти" из печи
Слоеный запеченный пирог, сочетающий различные виды мяса, колбас и птицы для насыщенного вкуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.