Ассорти из курицы, запеченное с травами

Сочное ассорти из разных частей курицы, запеченное до золотистой корочки с минимальным количеством специй.

Ккал/100г236
Белки28,5
Жиры12,5
Углеводы0,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Куриные бедра - 300г
  • Куриные крылья - 400г
  • Оливковое масло - 20г
  • Соль - 4г
  • Черный перец молотый - 2г
  • Сушеный тимьян - 3г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Куриную грудку нарежьте крупными кусками (примерно 4-5 см).
  3. В большой миске смешайте все части курицы (грудку, бедра, крылья).
  4. Добавьте оливковое масло, соль, черный перец и сушеный тимьян. Тщательно перемешайте, чтобы специи равномерно покрыли мясо.
  5. Выложите курицу одним слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой (старайтесь, чтобы крылья и бедра не перекрывали друг друга).
  6. Запекайте 40-50 минут, в середине процесса (через 25 минут) можно перевернуть части для равномерного подрумянивания.
  7. Готовность проверяйте проколом: вытекающий сок должен быть прозрачным.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку