Запеченная куриная грудка с беконом и ветчиной

Сочное филе куриной грудки, обернутое беконом и ветчиной, запеченное до золотистой корочки.

Ккал/100г266
Белки28,5
Жиры15,0
Углеводы1,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Бекон (сырой) - 100г
  • Ветчина - 100г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Оливковое масло - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Куриную грудку слегка отбейте или надрежьте, чтобы она была равномерной толщины. Натрите солью и перцем.
  3. Каждый кусок куриной грудки оберните полосками бекона. Затем оберните сверху ломтиком ветчины.
  4. Смажьте форму для запекания оливковым маслом.
  5. Выложите завернутые куски в форму.
  6. Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут до готовности курицы (внутренняя температура должна достичь 74°C) и до хрустящей корочки бекона.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку