Приложение Google Play RuStore

Запеканка из куриного фарша с пшеничной крупой и молоком

Нежная запеканка на основе куриного фарша и пшеничной крупы, запеченная в молочной заливке.

50 мин
176 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

5,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Пшеничная крупа (сухая) - 100г
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 250г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 1г
  • Сливочное масло (для смазывания формы) - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите пшеничную крупу до полуготовности (около 10-15 минут). Слейте лишнюю воду.
  2. Смешайте отваренную крупу с фаршем из куриной грудки, добавьте соль и перец. Тщательно перемешайте.
  3. Смажьте форму для запекания сливочным маслом (10г).
  4. Выложите получившуюся массу в форму, равномерно распределите.
  5. Взбейте молоко с оставшейся солью (если нужно, можно добавить еще 1г соли). Залейте молочной смесью фарш с крупой, чтобы жидкость покрывала массу примерно на 2/3.
  6. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 40-50 минут, пока запеканка не схватится и не подрумянится сверху.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.