Приложение Google Play RuStore

Запеканка из креветок и тунца с огурцом

Необычная запеканка, сочетающая нежность креветок и тунца с легкой свежестью огурца, приготовленная в духовке.

20 мин
186 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

9,5

Углеводы

5,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Креветки (очищенные) - 150г
  • Тунец консервированный (в собственном соку, слить жидкость) - 100г
  • Огурцы свежие - 150г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Оливковое масло - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C. Слегка смажьте небольшую форму для запекания оливковым маслом.
  2. Креветки разморозьте (если заморожены) и обсушите. Тунец слейте от жидкости.
  3. Огурцы очистите от кожуры (по желанию) и нарежьте мелкими кубиками (около 0.5 см).
  4. В миске смешайте креветки, тунец и нарезанные огурцы. Добавьте соль и перец.
  5. Выложите получившуюся смесь в подготовленную форму для запекания. Равномерно полейте оставшимся оливковым маслом.
  6. Запекайте в разогретой духовке 15-20 минут, пока креветки не станут розовыми и готовыми, а смесь слегка не подрумянится сверху.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.