Приложение Google Play RuStore

Карп, запеченный с картофелем и подсолнечным маслом

Простое и сытное блюдо: целая рыба карп, запеченная в духовке с нарезанным картофелем, приправленное только подсолнечным маслом.

50 мин
216 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

12,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

3 продукта
  • Карп (свежий или размороженный) - 500г
  • Картофель - 400г
  • Масло подсолнечное - 30г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Карпа очистите, выпотрошите и промойте. Сделайте несколько неглубоких надрезов на боках рыбы.
  3. Картофель очистите, нарежьте кружочками толщиной около 0.5 см.
  4. В большой миске смешайте нарезанный картофель с 20г подсолнечного масла. Выложите картофель ровным слоем на противень, застеленный пергаментом.
  5. Смажьте карпа оставшимся маслом (10г) снаружи и внутри. Положите рыбу поверх картофеля.
  6. Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут, пока рыба не станет золотистой, а картофель мягким. Время может варьироваться в зависимости от размера рыбы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.