Приложение Google Play RuStore

Запеканка Удон с Морепродуктами и Курицей в Овощной Подушке

Запеченное блюдо с лапшой удон, креветками и курицей, смешанными с капустой, картофелем и свежими овощами, запеченное до золотистой корочки.

45 мин
186 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

5,5

Углеводы

21,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Лапша удон - 150г
  • Креветки (очищенные) - 100г
  • Куриная грудка - 100г
  • Белокочанная капуста - 150г
  • Картофель - 150г
  • Оливки консервированные (без косточек) - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 50г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

9 шагов
  1. Отварите лапшу удон до полуготовности (согласно инструкции на упаковке), слейте воду.
  2. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками. Креветки оставьте целыми или разрежьте пополам.
  3. Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками (2-3 мм). Капусту тонко нашинкуйте.
  4. Помидоры нарежьте дольками, огурцы — тонкими ломтиками (огурцы добавятся после запекания или в конце). Оливки нарежьте кружочками.
  5. В глубокой форме для запекания, смазанной маслом, выложите слоями: половину картофеля, затем половину капусты. Посолите и поперчите.
  6. Смешайте отваренный удон, курицу, креветки и оливки. Выложите эту смесь поверх овощного слоя.
  7. Сверху выложите оставшуюся капусту и картофель. Сбрызните оставшимся маслом.
  8. Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке 30 минут, пока картофель не станет мягким.
  9. За 5 минут до готовности добавьте помидоры сверху. После извлечения из духовки, украсьте свежими огурцами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.