Приложение Google Play RuStore

Запеканка "Морской Сад" с Сайрой и Капустой

Слоистая запеканка на основе листов лазаньи с начинкой из консервированной сайры, овощей и творога.

65 мин
235 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

7,5

Углеводы

30,0

Ингредиенты

13 продуктов
  • Сайра консервированная (в масле) - 150г
  • Лазанья (листы) - 120г
  • Творог 5% - 200г
  • Капуста квашеная - 100г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Рис белый (отварной) - 50г
  • Кукуруза консервированная - 50г
  • Горошек зеленый консервированный - 50г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Огурцы маринованные - 30г
  • Салат листовой - 10г
  • Апельсины - 30г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите листы лазаньи согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.
  2. Слейте жидкость с сайры, разомните рыбу вилкой. Слейте жидкость с кукурузы, горошка и мелко нарежьте маринованные огурцы.
  3. Нашинкуйте белокочанную капусту и слегка потушите ее с квашеной капустой до мягкости (10 минут).
  4. Смешайте творог, яйца, муку, отварной белый рис, тушеную капусту, консервированные овощи и огурцы. Посолите и поперчите (предполагая наличие соли/перца в малых количествах).
  5. Соберите запеканку: выложите слой листов лазаньи, затем половину творожно-овощной начинки, затем слой сайры, снова листы лазаньи, оставшуюся начинку. Верхний слой - листы лазаньи.
  6. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
  7. Подавайте, украсив свежим листовым салатом и дольками апельсина.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.