Приложение Google Play RuStore

Запеканка из гречки с грибами, овощами и крабовыми палочками

Запеканка на основе гречневой крупы с добавлением обжаренных овощей, шампиньонов и крабовых палочек.

45 мин
186 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,5

Углеводы

20,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречка (сухая) - 150г
  • Лук репчатый - 70г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Крабовые палочки - 120г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Шампиньоны - 100г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности, слейте воду.
  2. Нарежьте лук, морковь и шампиньоны. Помидоры нарежьте кубиками, крабовые палочки — кружочками.
  3. На сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и жарьте 5 минут. Добавьте шампиньоны и жарьте до испарения влаги.
  4. Добавьте к овощам помидоры, тушите 3 минуты.
  5. В форму для запекания выложите отварную гречку, смешайте с обжаренными овощами и грибами. Сверху распределите крабовые палочки.
  6. Сверху на запеканку положите небольшие кусочки сливочного масла.
  7. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 20 минут, пока масло не растает и не образуется легкая корочка.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.