Свинина с апельсинами и овощами "Фрай" со спагетти
Обжаренная свиная вырезка с ярким апельсиново-томатным соусом и свежими овощами, подается с отварными спагетти.
Ккал/100г286
Белки15,5
Жиры11,5
Углеводы31,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Спагетти - 150г
- Апельсины - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 80г
- Болгарский перец - 100г
- Чеснок - 15г
- Томатная паста - 30г
- Масло подсолнечное - 30г
- Масло сливочное - 10г
- Сыр твердый - 30г
Шаги
- Свинину нарезать небольшими кусочками. Спагетти отварить до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке, слить воду.
- Лук нарезать полукольцами, морковь соломкой, болгарский перец соломкой. Чеснок мелко нарубить.
- Апельсины очистить, снять цедру (1 ч.л.) и выжать сок (около 150 мл).
- В большой сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить свинину до золотистой корочки (около 5-7 минут). Вынуть мясо.
- В ту же сковороду добавить сливочное масло, обжарить лук, морковь и болгарский перец до мягкости (около 7 минут).
- Добавить чеснок и жарить еще 1 минуту. Добавить томатную пасту, перемешать.
- Вернуть мясо в сковороду. Влить апельсиновый сок, добавить цедру. Тушить 5 минут.
- Подавать свинину с овощами поверх отварных спагетти. Сверху посыпать тертым твердым сыром.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареный картофель с зеленым горошком и плавленым сыром
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с добавлением консервированного зеленого горошка и расплавленного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.