Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра в пикантном соусе из майонеза и соевого соуса

Сочные куриные бедра, запеченные в ароматном маринаде на основе майонеза, кетчупа и соевого соуса с добавлением куркумы и паприки.

50 мин
286 Ккал / 100г
Белки

20,1

Жиры

20,5

Углеводы

4,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Майонез - 50г
  • Кетчуп - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Куркума - 3г
  • Паприка - 4г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Чеснок - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриные бедра промойте и обсушите бумажными полотенцами.
  2. В миске смешайте майонез, кетчуп, соевый соус, куркуму, паприку. Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс и добавьте в маринад.
  3. Тщательно натрите куриные бедра полученным маринадом. Оставьте мариноваться минимум на 30 минут (лучше 1-2 часа в холодильнике).
  4. Разогрейте духовку до 190°C. Форму для запекания слегка смажьте подсолнечным маслом.
  5. Выложите бедра в форму. Оставшееся масло можно равномерно распределить поверх бедер.
  6. Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут до золотистой корочки и полной готовности (внутренняя температура должна достичь 74°C).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.